منزل بيل جيتس يستحق 125 مليون دولار . جيف بيزوس يصرف مليار دولار سنويًا في أسهم أمازون لتمويل حلمه في إرسال أشخاص إلى الفضاء مع شركته للصواريخ Blue Origin. من الواضح أن هذين الرجلين كانا قادرين على استئجار شخص لغسل الأطباق لهما.
لكن كلا المليارديرات لا يزالان مصرين على ذلك فرك اللوحات نفسها .
رجل الأسد جاذبية المرأة السرطان
أنا أغسل الصحون كل ليلة. أنا مقتنع تمامًا أن هذا هو الشيء الأكثر جاذبية الذي أقوم به ، 'مازح بيزوس في مقابلة عام 2014. وكشف غيتس بالمثل في Reddit AMA في نفس العام: `` أقوم بغسل الأطباق كل ليلة ''.
هل هم مجانين؟ هل هذه مؤامرة لهؤلاء العمالقة في الكون ليظلوا متواضعين؟ في حين لم يكشف أي من الملياردير عن التفكير وراء تنظيف الأطباق ، يشير العلم إلى أن هناك أسبابًا وجيهة ، حتى أكثر الناس ازدحامًا (والأكثر ثراءً) بيننا قد يرغبون في القيام بالأعمال الروتينية - ولماذا قد يرغب أولئك الذين لا يستطيعون التخلص منهم في القيام بذلك. إعادة التفكير فيها.
الأعمال الروتينية مثل التأمل
على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تصديق ذلك في البداية ، إلا أن الأبحاث تظهر أن المهام اليومية مثل تحميل غسالة الصحون وتعليق الغسيل يمكن أن تكون في الواقع معززات جدية للسعادة إذا تم القيام بها بالطريقة الصحيحة. علمت إحدى الدراسات الحديثة المتطوعين أن ينظروا إلى غسل الأطباق كفرصة لممارسة اليقظة من خلال التركيز على الحاضر والإحساس بالرغوة والماء الدافئ وما إلى ذلك.
بعد ست دقائق فقط من التنظيف ، أفاد غسالات الصحون التأملية بأنهم شعروا بتوتر أقل بنسبة 27 في المائة وأكثر إلهامًا بنسبة 25 في المائة.
ربما يبدو هذا جنونًا للعديد من المهنيين المشغولين الذين سيكونون سعداء بقضاء وقت أقل في الأعمال المنزلية ، لكن الدراسة ليست مجرد حالة غريبة. لطالما أصر معلمو التأمل على أن التركيز على المهام العادية يمكن أن ينير جمالك الداخلي ويهدئ العقل.
وإذا كان مدرسو التأمل رائعين للغاية بالنسبة لك ، فأستاذ مدرسة وارتون و المؤلف الأكثر مبيعًا آدم جرانت 
قدم حجة مماثلة و يشرح لماذا ، على الرغم من الكثير من التحذيرات من المتحمسين ، لم يكلف نفسه عناء تبني ممارسة تأمل رسمية.
لم يبدأ في الجلوس على وسائد خاصة أو الاستماع إلى التطبيقات لأنه لا يحتاج إلى ذلك. يمكنه (ويفعل) ممارسة اليقظة كجزء من حياته اليومية. يكتب: 'اليقظة ، كما أدرسها أنا وزملائي ، لا تعتمد على التأمل: إنها عملية بسيطة للغاية لملاحظة الأشياء الجديدة ، والتي تضعنا في الحاضر'.
كم عمر سجادة ماما
الأعمال المنزلية كداعم للإبداع
تخيل الآن أنك ملياردير تدير عملاقًا خيريًا أو واحدة من أكثر الشركات الأمريكية ديناميكية. تخيل القرارات المستمرة والمتطلبات المعرفية والجداول المليئة بالضجيج والقلق اللانهائي بشأن المستقبل ، أي عقل ، مهما كان غير عادي ، سيحتاج إلى استراحة من ذلك. يوفر لك القيام بالأطباق فرصة مثالية للتخلص من كل تلك الأشياء والحضور التام.
لكن هذه ليست الميزة الوحيدة لواجب المغسلة المنتظم. يمكن أن يكون العمل على هذا الإسفنج فرصة للتركيز على الحاضر ، ولكنه قد يكون أيضًا فرصة للاسترخاء والاستغراق في أحلام اليقظة. ويقول خبراء الإبداع إن هذا النوع من شرود الذهن هو الذي يسمح للدماغ بالقيام ببعض القفزات الأكثر ابتكارًا وغير المتوقعة (وهذا هو السبب في أن الكثير من الأفكار الجيدة تأتي إلينا أثناء الاستحمام).
لذلك لا ينزلق غيتس وبيزوس في القليل من أطباق الشطف الذهني فحسب ، بل إن واجباتهم الليلية هي أيضًا ربيع قيم للإبداع.
الوجبات الجاهزة بالنسبة لنا غير المليارديرات
النقطة هنا ليست ، كما تقول الصحف الشعبية ، 'المليارديرات ، إنهم مثلنا تمامًا!' سأكون سعيدًا بتسليم واجبات الطبق إلى محترف مدفوع الأجر بنبضات قلب. لكن في حين أن أي مقابلة مع ملياردير لن تجعلني أحب تحميل غسالة الصحون ، فإن تفاني جيتس وبيزوس في الأطباق يدفعني لإعادة التفكير في العديد من المهام المنزلية التي لا يمكنني التخلص منها.
قد تكره غسيل الملابس القابلة للطي أو ترتيب الألعاب ، لكن حقيقة تمسك رواد الأعمال الأثرياء بمثل هذه الأعمال هي تذكير بأنه إذا توصلنا إلى العقلية الصحيحة ، فإن هذه الوظائف العادية يمكن أن تكون في الواقع فرصًا ثمينة لليقظة الذهنية أو الإبداع.
ربما لن تجعلك هذه الحقيقة تقفز من الفرح في المرة القادمة التي تشمر فيها عن ساعديك لمعالجة كومة من الأطباق المتسخة ، ولكن على الأقل يجب أن تبدأ في التفكير فيما إذا كنت تحصل على أقصى استفادة من الأعمال المنزلية التي يقوم بها معظمنا ليست قادرة على الاستعانة بمصادر خارجية.
