رئيسي إستراتيجية البحث عن السعادة لن يساعدك على اتخاذ قرارات شخصية مهمة. إليك ما الإرادة

البحث عن السعادة لن يساعدك على اتخاذ قرارات شخصية مهمة. إليك ما الإرادة

برجك ليوم غد

نميل إلى طرح سؤال بسيط على أنفسنا عندما نواجه قرارًا شخصيًا مهمًا.



المرأة الجوزاء زواج الرجل الميزان

لنفترض أنك تفكر في بدء عمل تجاري. أو تغيير المهن. أو انطلق لتحقيق هدف ضخم.

إذا كنت مثل معظم الناس ، فعادةً ما يرجع القرار إلى ما يلي:

'هل (هذا) يجعلني سعيدا؟'

المشكلة هي أنه عندما يتعلق الأمر بالقرارات الشخصية الرئيسية ، فإننا نميل إلى أن نكون فظيعين في التنبؤ بما سيجعلنا سعداء. على سبيل المثال ، يقوم الكثير من رواد الأعمال ببناء أعمال ناجحة فقط ليكتشفوا أنهم يحبون العمل في، ولكن ليس في أعمالهم.



ونميل أيضًا إلى أن نكون فظيعين في استخدام السعادة كمرشح للقرارات الأصغر. بالتأكيد ، مشاهدة الشراهة برودشيرش على Netflix يبدو وكأنه وصفة للسعادة. ولكن إذا كنت مثل معظم الناس ، فإنك تشعر أيضًا بالذنب لأنك لم تقضي تلك الساعات في القيام بشيء أكثر 'إنتاجية'.

لهذا السبب لا يجدي سؤال 'السعادة' في كثير من الأحيان.

ولكن هنا سؤال. في كتابه ما يهم أكثر: عيش حياة أكثر اعتبارًا يوصي المحلل النفسي Jungian الدكتور جيمس هوليس بطرح سؤال مختلف:

اسأل نفسك عن كل معضلة ، كل خيار ، كل علاقة ، كل التزام ، أو كل فشل في الالتزام:

هل هذا الاختيار يقللني أم يكبرني؟

زواج رجل الاسد وامرأة العقرب

لنفترض أنك تحاول أن تقرر ما إذا كنت ستبدأ صخبًا جانبيًا. من المستحيل توقع ما إذا كان صخبك الجانبي سيجعلك سعيدًا.

توقع ما إذا كان سيتم تكبيرك أم لا. ابدأ مشروعك التجاري وستكتسب مهارات جديدة بشكل طبيعي. ستلتقي بأناس جدد. ستكتسب آفاقًا جديدة. ستتعلم أشياء خاصة عن نفسك.

حتى لو لم يكن صخبك الجانبي ممتعًا بشكل خاص ، وحتى لو فشل ... إرادة يكبر.

أو قل أنك تحاول أن تقرر ما إذا كنت تريد الشروع في تحقيق هدف شخصي. يصف الكثير من الناس الشعور بالفراغ بعد تحقيق هدف رئيسي في الحياة ؛ قد لا يجعلك عبور 'الجري في ماراثون' من قائمة أمنياتك سعيدًا.

لكن التدريب على سباق الماراثون سيزيدك بالتأكيد. ستبني قدرًا أكبر من الانضباط الذاتي والمثابرة. ستعمل على تحسين صحتك ولياقتك البدنية. ستنشئ علاقات مع أشخاص في نفس الرحلة. ستتعلم أشياء خاصة عن نفسك.

حتى لو كانت السعادة التي تشعر بها من عبور خط النهاية لا تدوم طويلاً ... سوف تتضخم من خلال هذه العملية.

أما أن يتضاءل؟ إذا كنت قائدًا ، فإن اختيار تجاهل الصراع الشخصي بين الموظفين قد `` يشعر '' بالرضا في الوقت الحالي (عادة ما يؤدي تجنب الصراع إلى الشعور بالارتياح) ، لكن قرار تجاهل المشكلة يقلل من فعاليتك كرئيس وقد يقلل من كيفية أنت تنظر إلى نفسك كقائد. أو اتخاذ قرار بشأن طريق مختصر للعمل - في حين أن النتائج على المدى القريب قد تجعلك سعيدًا ، فقد تكون احتمالات عملك أكثر فقراً على المدى الطويل. قد يؤدي اتباع هذا الطريق المختصر إلى تقليل نظرتك إلى نفسك كرائد أعمال.

جربها. كلما كان لديك خيار ، اسأل نفسك سؤالًا واحدًا: 'هل هذا الاختيار يقللني أم يكبرني؟'

ثم اختر تكبير كلما أمكن ذلك. (تلميح: من الممكن دائمًا اختيار التكبير.)

في حين أنه قد لا يكون من الممتع ، خاصة في الوقت الحالي ، تجاوز منطقة الراحة الخاصة بك ، فإن الطريقة الوحيدة للنمو - الطريقة الوحيدة لتوسيع نفسك - هي القيام بأشياء تجعلك غير مرتاح قليلاً.

لكن الغريب ، نظرًا لأن النجاح والوفاء يميلان إلى السير جنبًا إلى جنب ، ستجد على الأرجح أن النتيجة تجعلك تشعر بالسعادة أيضًا.

1981 سنة عنصر الديك

لأنك كلما اقتربت من الشخص الذي تطمح إليه ، في أعماقك ، أن تكون - كلما تطابق صورتك الذاتية مع الواقع - كلما كنت أكثر سعادة.



مقالات مثيرة للاهتمام

اختيار المحرر

كيف يقول العلم أن الأشخاص الذين يصبحون أثرياء مختلفون عن الآخرين
كيف يقول العلم أن الأشخاص الذين يصبحون أثرياء مختلفون عن الآخرين
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المسار الوحيد الذي من المرجح أن يؤدي إلى بناء ثروة كبيرة.
الحقيقة التي لا توصف لزوجة فيل كولينز السابقة - أوريان سيفي
الحقيقة التي لا توصف لزوجة فيل كولينز السابقة - أوريان سيفي
المحتويات 1 من هي زوجة فيل كولينز السابقة ، Orianne Cevey؟ 2 الحياة المبكرة والتعليم 3 مهنة Orianne 4 الحب والزواج مع Phil Collins 5 صحة Orianne 6 الهوايات والاهتمامات الأخرى 7 Orianne الصافي 8 من هو Phil Collins؟ من هي زوجة فيل كولينز السابقة ، أوريان سيفي؟ ولدت Orianne Cevey في نيون بسويسرا في وقت ما عام 1972 - لقد حافظت على ذلك
حولت Danai Gurira شريكها إلى صديقها. هل سيتزوج قريبا؟
حولت Danai Gurira شريكها إلى صديقها. هل سيتزوج قريبا؟
Gurira كما ترددت شائعات بأنها واعدت مشاركتها في التمثيل في The Walking Dead
ريك سالومون بيو
ريك سالومون بيو
تعرف على ريك سالومون بيو ، علاقة غرامية ، طلاق ، صافي الثروة ، الراتب ، العمر ، الجنسية ، الارتفاع ، لاعب البوكر ، ويكي ، وسائل التواصل الاجتماعي ، الجنس ، الأبراج. من هو ريك سالومون؟ بصفته لاعب بوكر أمريكيًا موهوبًا ، ريك سالومون ، فإن Salomon ، الساحر الذي هو عليه ، غالبًا ما يكون في دائرة الضوء.
7 طرق لزيادة الكاريزما لديك ، وفقًا لعلماء النفس
7 طرق لزيادة الكاريزما لديك ، وفقًا لعلماء النفس
يمكن لأي شخص أن يصبح أكثر جاذبية وانخراطًا بمرور الوقت - كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من الممارسة.
لويز بنتلاند بيو
لويز بنتلاند بيو
تعرف على Louise Pentland Bio ، Affair ، الطلاق ، صافي الثروة ، العرق ، الراتب ، العمر ، الجنسية ، الطول ، مدونة فيديو الموضة والجمال ، شخصية الإنترنت ، Wiki ، وسائل التواصل الاجتماعي ، الجنس ، الأبراج. من هي لويز بنتلاند؟ لويز بنتلاند هي شخصية بريطانية على YouTube.
نونسو أنوزي بيو
نونسو أنوزي بيو
تعرف على Nonso Anozie Bio ، علاقة غرامية ، فردية ، صافي الثروة ، العرق ، الراتب ، العمر ، الجنسية ، الطول ، الممثل ، ويكي ، وسائل التواصل الاجتماعي ، الجنس ، الأبراج. من هو نونسو أنوزي؟ نونسو أنوزي ممثل بريطاني عمل على المسرح والسينما والتلفزيون.