رئيسي ابتكر هل تريد التحرر من ثقافة الإنتاجية؟ 4 كتب لاحتضان فن أن تكون أقل انشغالًا

هل تريد التحرر من ثقافة الإنتاجية؟ 4 كتب لاحتضان فن أن تكون أقل انشغالًا

برجك ليوم غد

وصلت عبادة الإنتاجية إلى ذروتها. يود البعض منا ألا يكون منتجًا كل دقيقة من كل يوم ، من فضلك.



ربما بدلاً من الإسراع على طريق الإنتاجية السريع ، ننطلق من حين لآخر ونستمتع بالمشهد.

ربما بدلاً من إنجاز كل شيء ، فإننا ننجز ما هو عاجل ومهم فقط.

ربما بدلاً من الاحتفال بجداولنا المزدحمة ، نحتفل بالملل.

ربما من خلال عمل أقل ، فإننا ننجز المزيد.



كم عمر ليل تويست

قد يبدو هذا جذابًا. لكن ربما تكون قد انغمست بعمق في دوامة الإنتاجية لدرجة أنك لا تعرف كيفية الخروج منها. أدخل نوعًا جديدًا من كتب المساعدة الذاتية. كما يبدو غير بديهي ، فإن الحركة المناهضة للإنتاجية هنا من أجلك.

هل سيعود ذكر الدلو

إليك بعض الكتب التي ستساعدك على تفكيك علاقتك بالإنتاجية وتساعدك على تعلم أن تكون أكثر تفكيرًا في كيفية قضاء وقتك ، سواء عبر الإنترنت أو خارجها.

كيف لا تفعل شيئًا: مقاومة اقتصاد الانتباه ، بواسطة جيني أوديل

أتمنى ألا تكون منتجًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع؟ ألا تتذكر كيف يكون الشعور بالاستمتاع بفترة ما بعد الظهيرة مع عدم وجود الكثير لتفعله؟ كيف تفعل شيئا سوف تساعدك على إعادة التوسيط.

تفكك الفنانة البصرية والمؤلفة جيني أوديل ومقرها أوكلاند بكاليفورنيا ملاحظاتها حول كيف يدفعنا المجتمع المدفوع بالرأسمالية لتحويل كل دقيقة من كل يوم إلى 'فرصة' مدرة للدخل. إذا لم نحقق أرباحًا ، فإننا نحاول تعزيز مجموعة مهاراتنا أو زيادة معرفتنا أو بناء شبكتنا. يجب أن نفعل المزيد وأن نكون أكثر.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون النمو دون رادع خطير تشجع Odell القراء على تبني الحق في عدم فعل أي شيء. يتعلق الأمر بمقاومة الرغبة في الإنتاج باستمرار ، وبدلاً من ذلك تكريس نفس القدر من الوقت للصيانة والتفكير. إنها تبشر بالرعاية الذاتية ، ولكن ليس من نوع Goop.

'هذا ليس كتابًا عن إخماد هاتفك. لدينا ما يكفي من هؤلاء. قال أوديل خلال أ عرض تقديمي قدمته في Google . 'يتعلق الأمر أكثر بالتشكيك في مفاهيمنا الحالية للإنتاجية معًا.'

كم يبلغ طول بيج دروموند

البساطة الرقمية: اختيار حياة مركزة في عالم صاخب ، بواسطة كال نيوبورت

هل يجب عليك إلغاء تنشيط حسابك على Facebook لمحاولة تقليل اعتمادك عليه؟ هل يجب أن ترمي هاتفك الذكي في بحيرة؟ لا على الإطلاق.

بدلاً من نهج الكل أو لا شيء ، يدعو كال نيوبورت ، المؤلف لست مرات وأستاذ جامعة جورج تاون ، إلى النية. يقول نيوبورت: 'التكنولوجيا في جوهرها ليست جيدة ولا سيئة'. 'المفتاح هو استخدامه لدعم أهدافك وقيمك ، بدلاً من تركه يستخدمك.'

يقدم نصائح ونصائح عملية لاستعادة السيطرة على حياتك الرقمية. بساطتها الرقمية هو كل شيء عن اتخاذ قرارات واعية حول كيفية استخدامك للتكنولوجيا. بعد ذلك ، تصمم استخدامك الخاص حول هذه النية. النهج لا يختلف عن ماري كوندو. عندما تستخدم الأدوات الرقمية بطريقة تجلب لك السعادة ، يمكنك ترك الباقي يذهب.

إليك مثال على أحد هذه الاختراقات الرقمية التي كتب عنها نيوبورت مؤخرًا مدونة Study Hacks :

استخدم هاتفك الذكي فقط للأنشطة التالية: المكالمات والرسائل النصية والخرائط والصوت (الأغاني / البودكاست / الكتب).

من أجل المساءلة ، يقترح عليك وضع علامة في التقويم كل يوم على اتباعك للقاعدة بنجاح. إذا تعثرت للتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي ، أو ألقيت نظرة على بريدك الإلكتروني ، أو سحبت موقعًا إلكترونيًا ، فإن ذلك اليوم لا يهم.

تشعر بالملل والذكاء: كيف يمكن للتباعد أن يطلق العنان لنفسك الأكثر إنتاجية وإبداعًا ، بواسطة Manoush Zomorodi

ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث إذا أخذت الكلب في نزهة وتركت هاتفك في المنزل؟ في بالملل والرائعة ، الصحفي ومضيف البودكاست مانوش زمردي يشجعك على تجربة هذه التكتيكات وغيرها من التكتيكات التي قد تجبرك على الشعور بالملل قليلاً.

25 فبراير توافق الأبراج

قد يكون الأمر غير مريح بعض الشيء في البداية. لكن Zomorodi يوضح كيف أن القليل من الملل يقطع شوطًا طويلاً لإثارة الإبداع. إنها تدمج الأبحاث والحكايات لدعم ادعاءاتها.

جاء الكتاب من تحدٍ غير موصول أطلقته زمردي على البودكاست الخاص بها في عام 2015. وقد قادت مستمعيها خلال أسبوع من تحديات يومية صغيرة . اليوم الأول: لا تصل إلى هاتفك أثناء المشي أو أثناء العبور. نقاط المكافأة إذا أخرجتها من جيبك ووضعتها في أسفل حقيبتك. ينتهي الأمر بأن يكون هذا أصعب مما تعتقد.

إذا أكملت التحديات السبعة ، فربما تكون قد أدركت مدى اعتمادك على هاتفك. لقد ساعدوك على قطع الاتصال وتوفير مساحة لتشتت الذهن. بعد القراءة بالملل والرائعة ، فقد تتمكن من التوقف عن إحضار هاتفك معك إلى الحمام.

رجل الميزان بعد الانفصال

نيكسن: احتضان الفن الهولندي المتمثل في عدم القيام بأي شيء ، بواسطة أولغا ميكينج

شقي هو المفهوم الدنماركي المتمثل في السماح لنفسك بأن تكون خاملاً دون أي غرض معين. يتم تبنيها كطريقة لمكافحة الإجهاد والإرهاق.

أولغا ميكينج هي مديرة ملف لا تفعل شيئا مجموعة الفيسبوك وتحدثت مؤخرا إلى واشنطن بوست حول كيفية ممارستها في الواقع.

قالت لـ 'على سبيل المثال ، عندما تنتظر آلة القهوة لتحضير قهوتك ، لا تفعل شيئًا' بريد . أو عندما تنتهي للتو من مشروع ولا تريد الانتقال إلى مشروع آخر ، لا تقضي هذا الوقت في تصفح Facebook. بدلاً من ذلك ، اجلس للحظة ولا تفعل شيئًا.

كتاب ميكينج حول هذا الموضوع لم يصدر بعد. لقد أرسلتها للتو إلى الناشر هذا الشهر. لكن عندما نيكسن: احتضان الفن الهولندي المتمثل في عدم القيام بأي شيء على الرفوف في عام 2021 ، فمن المحتمل أن يحتوي على بعض النصائح الجيدة حول كيفية الجلوس وعدم القيام بأي شيء - دون الشعور بالذنب حيال ذلك. ؟



مقالات مثيرة للاهتمام

اختيار المحرر

ماديسون دي لا جارزا بيو
ماديسون دي لا جارزا بيو
تعرف على Madison De La Garza Bio ، علاقة غرامية ، فردية ، صافي الثروة ، العرق ، الراتب ، العمر ، الجنسية ، الطول ، الممثلة المراهقة ، ويكي ، وسائل التواصل الاجتماعي ، الجنس ، الأبراج. من هو ماديسون دي لا جارزا؟ ماديسون دي لا جارزا هي ممثلة أمريكية مراهقة.
بوني جيل لافلين بيو
بوني جيل لافلين بيو
تعرف على Bonnie-Jill Laflin Bio ، علاقة ، علاقة ، صافي الثروة ، العرق ، الراتب ، العمر ، الجنسية ، الطول ، الممثلة ، النموذج ، الشخصية التلفزيونية ، المذيع الرياضي ، Wiki ، وسائل التواصل الاجتماعي ، الجنس ، الأبراج. من هي بوني جيل لافلين؟ Bonnie-Jill Laflin هي ممثلة وعارضة أزياء وشخصية تلفزيونية ومذيعة رياضية أمريكية معروفة.
تايلر هيلتون بيو
تايلر هيلتون بيو
تايلر هيلتون مغني وكاتب أغاني أمريكي. لقد شاهد أيضًا في التلفزيون والأفلام. تايلر هيلتون متزوج من ميغان ولديه ابنة. يمكنك أيضًا قراءة ...
الحقيقة التي لا توصف لزوجة دينيس رودمان السابقة - ميشيل موير
الحقيقة التي لا توصف لزوجة دينيس رودمان السابقة - ميشيل موير
المحتويات 1 من هي ميشيل موير 2 ما مدى ثراءها حتى الآن؟ ميشيل موير صافي القيمة 3 الحياة المبكرة والجنسية والعرق والتعليم 4 الزواج من دينيس رودمان 5 الطلاق 6 أم لثلاثة أطفال 7 المظهر والإحصاءات الحيوية 8 من هو زوجها السابق؟ Dennis Rodman Short Wiki / Bio8.1 الخلفية التعليمية ومهنة الهواة 8.1 المهنية المهنية في الدوري الاميركي للمحترفين 8.3 مهنة المصارعة المحترفة 8.4 مشاريع أخرى
هل تزوجت نادين كاريدي بعد طلاقها ؟؟ تعلمت المضي قدمًا وهي الآن متزوجة من المدير التنفيذي لشركة Wizard World ، جون ماكالوسو
هل تزوجت نادين كاريدي بعد طلاقها ؟؟ تعلمت المضي قدمًا وهي الآن متزوجة من المدير التنفيذي لشركة Wizard World ، جون ماكالوسو
لقد غيرت نادين حياتها وأعادت ابتكار نفسها. تُعرف الآن باسم نادين ماكالوسو. بعد الطلاق من الأردن ، تزوجت نادين من جون ماكالوسو. تعرف أكثر على حياتها الزوجية.
جيل زارين بيو
جيل زارين بيو
تعرف على جيل زارين بيو ، علاقة غرامية ، أرملة ، صافي الثروة ، العمر ، الجنسية ، الطول ، الممثلة ، الويكي ، وسائل التواصل الاجتماعي ، الجنس ، الأبراج. من هي جيل زارين؟ جيل زارين هو أحد أنجح نجوم تلفزيون الواقع وأكثرهم طلبًا في مجال الترفيه.
يكشف Gary Vaynerchuk عن المهارة التي جعلته الملايين (والتي يمكن لأي شخص أن يتعلمها)
يكشف Gary Vaynerchuk عن المهارة التي جعلته الملايين (والتي يمكن لأي شخص أن يتعلمها)
نصائح من Gary Vaynerchuk حول القيادة ووسائل التواصل الاجتماعي والوعي الذاتي.