وفقا ل مركز بيو للأبحاث ، أكثر من ربع - 26 بالمائة - من البالغين الأمريكيين لم يقرؤوا حتى جزء من كتاب خلال العام الماضي. إنه لأمر مخز بالنظر إلى أن الباحثين وجدوا أن القراءة مفيدة من نواح كثيرة.
1. القراءة تزيد من مفرداتك.
ل دراسة جامعة لندن الطولية اختبر مهارات المفردات لدى نفس الأشخاص في سن 16 و 42 ووجدوا أن متوسط درجات الاختبار في سن أصغر كان 55 بالمائة. بلغ متوسط درجات الحياة اللاحقة 63 في المائة في نفس الاختبار ، مما يشير إلى أن البشر يواصلون تعلم المهارات اللغوية حتى وهم بالغون. وحقق المشاركون في الدراسة الذين قرأوا كثيرًا من أجل المتعة أعلى المكاسب في الاختبار.
2. تحسن قراءة الروايات الأدبية من قدرتك على فهم الحالة العقلية للآخرين.
الباحثون في مدرسة جديدة للبحوث الاجتماعية في نيويورك قررت تلك القراءة الخيال الأدبي - الكتب التي لها ميزة أدبية ولا تتناسب مع النوع الأدبي - تعزز ما يسميه العلماء 'نظرية العقل (ToM) ، أو القدرة على فهم الحالات العقلية للآخرين. كتب المؤلفون أن هذه المهارة 'تمكن العلاقات الاجتماعية المعقدة التي تميز المجتمعات البشرية'.
3. يمكن للقراءة أن تخفض مستوى التوتر لديك.
ل دراسة التي أجريت في جامعة ساسكس في إنجلترا وجدت أن ست دقائق فقط من القراءة كانت كافية لتشتيت الانتباه لتقليل مستويات التوتر لدى المشاركين بنسبة 68 بالمائة. كان تأثير الاسترخاء الناتج عن القراءة أقوى من الاستماع إلى الموسيقى أو شرب كوب من الشاي أو القهوة أو المشي.
4. يمكن للقراءة أن تجعلك واثقا من نفسك.
هذا وفقًا لسوزان كاين ، مؤلفة كتاب الهدوء: قوة الانطوائيين ، التي قالت إن التماهي مع الشخصيات المركزية الانطوائية والمثيرة للإعجاب جعلها تشعر كما لو كانت في الاتجاه السائد عندما كانت طفلة. 'الكتب ، وخاصة كتب الأطفال ، هي إحدى الوسائط القليلة التي تصور الانطوائيين على أنهم ملتهبون فكريًا وعاطفيًا ، على عكس الكتب المنعزلة أو المعيبة أو الباهتة' يكتب . 'هذا مهم بشكل خاص للأطفال ، الذين يبدو أنهم يقرؤون فقط من أجل الحبكة ولكنهم في الواقع يشكلون نظرتهم للعالم - وأماكنهم فيه.
5. القراءة تغير دوائر الدماغ.
أجرى باحثون في جامعة إيموري في أتلانتا فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لـ 21 طالبًا جامعيًا كُلفوا جميعًا بقراءة رواية بومبي التي كتبها روبرت هاريس. بعد أيام من قراءة أقسام الكتاب ، النتائج أظهر ارتباطًا متزايدًا في مناطق الدماغ المسؤولة عن تقبل اللغة بالإضافة إلى الإحساس الجسدي والحركة.
6. القراءة عادة يمارسها الناجحون.
ذلك لأن المتفوقين يؤمنون بتحسين الذات. في الواقع ، شارك معي عدد لا يحصى من المديرين التنفيذيين الناجحين الكتب التي قالوا إنها ساعدتهم على المضي قدمًا في العمل والحياة. تشمل المفضلات الدائمة ما يلي: حذاء الكلب بواسطة فيل نايت البحث عن عذريتي بقلم ريتشارد برانسون و الشيء الصعب حول الأشياء الصعبة بواسطة بن هورويتز.
