بقلم توماس جريفين ، المؤسس المشارك ورئيس OptinMonster
بينما لا حرج في متابعة برامجك التلفزيونية المفضلة للاسترخاء من يوم طويل ، فكر في استخدام وقت الفراغ هذا لممارسة هواية إبداعية بدلاً من ذلك. إن امتلاك هواية سيجعلك أكثر إثارة للاهتمام ، ويبني ثقتك بنفسك ويقلل من التوتر ويمكن أن يعزز حياتك المهنية.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة علم النفس المهني والتنظيمي و يرتبط امتلاك هواية إبداعية بالنتائج الإيجابية المرتبطة بالأداء مثل الإبداع الوظيفي وسلوكيات الأدوار الإضافية.
لذا ، إذا كنت ترغب في إعادة الشحن بعد العمل وتحسين أدائك الوظيفي في نفس الوقت ، فاحرص على ممارسة هواية رائعة. تحقق من هذه الهوايات الخمس الإبداعية التي يمكنك تجربتها هذا العام.
1. تعلم التصوير.
إذا كنت ترغب في إثارة إبداعك هذا العام ، ففكر في تعلم التصوير الفوتوغرافي. من خلال ممارسة التصوير الفوتوغرافي ، يمكنك تعلم مهارة جديدة ومفيدة ، ويمكنك توثيق جميع اللحظات المهمة في حياتك في نفس الوقت. ابحث عن دروس التصوير المحلية التي ستعلمك كل الأساسيات للبدء.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتاج حتى إلى كاميرا باهظة الثمن لكي تصبح مصورًا موهوبًا. هناك الكثير من الدورات التدريبية المجانية عبر الإنترنت التي ستعلمك كيفية التقاط صور مذهلة بهاتفك الذكي إذا لم يكن لديك كاميرا رقمية تحت تصرفك.
يمكن أن يساعدك تعلم التصوير الفوتوغرافي على تعزيز إبداعك في العمل وتعلم النظر إلى الأشياء بطريقة جديدة تمامًا.
برجك ليوم 12 فبراير
2. تطوير 'إبهام أخضر'.
البستنة لها الكثير من الفوائد المذهلة. وفقا لدراسة نشرت في ScienceDirect ، ترتبط البستنة بزيادة جودة الحياة والشعور بالانتماء للمجتمع وتقليل اضطرابات المزاج. لذلك ، إذا كنت عرضة للإحباط في العمل ، فقد تساعدك البستنة على تغيير نظرتك.
بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم مساحة خارجية للحديقة ، هناك مجموعات بستنة داخلية في السوق لزراعة الخضر والأعشاب والخضروات. العديد من مجموعات البستنة الداخلية هذه مضغوطة بحيث يمكن للأشخاص الذين لديهم شقق صغيرة أن يطوروا بسهولة إبهامًا أخضر.
3. ابدأ مدونة.
يعد إنشاء مدونة طريقة ممتعة لمشاركة أفكارك ونصائحك مع الآخرين. على سبيل المثال ، إذا كنت محاسبًا ولديك شغف بميزانية الأسرة ، فيمكنك بدء مدونة لمشاركة نصائحك المتعلقة بالميزانية مع الآباء الآخرين. يمكن أن يساعدك التدوين في جني القليل من المال الإضافي إذا كنت تستثمر مدونتك من خلال التسويق بالعمولة و Google AdSense والمنشورات الدعائية.
باستخدام المدونة ، يمكنك بناء علامتك التجارية الشخصية وتحسين وجودك على الإنترنت. وبالطبع ، يعد التدوين طريقة رائعة لتحسين مهاراتك في الكتابة ، والتي يمكن أن تكون عنصرًا أساسيًا في حياتك المهنية.
4. انضم إلى نادي الكتاب.
إذا كنت ترغب في توسيع معرفتك من خلال القراءة ومقابلة أشخاص جدد هذا العام ، ففكر في الانضمام إلى نادي الكتاب. من خلال الانضمام إلى نادي الكتاب ، يمكنك التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، وتعلم أشياء جديدة وإجراء مناقشات حول الموضوعات المهمة. نظرًا لأن نادي الكتاب هو نشاط جماعي ، يمكنك أيضًا تحسين مهارات التواصل لديك ، مما سيساعدك في الأحداث والاجتماعات الصناعية.
مكافأة إضافية: يمكن أن تساعدك القراءة على العيش لفترة أطول. أ دراسة من قبل باحثي جامعة ييل وجدت أن أولئك الذين يقرؤون الكتب لمدة 30 دقيقة يوميًا عاشوا في المتوسط 23 شهرًا أطول من غير القراء أو قراء المجلات.
5. ابدأ ببودكاست.
إذا كان التحدث أحد مواهبك وكنت مهتمًا بمشاركة أفكارك مع الآخرين ، فحاول بدء تشغيل بودكاست . يمكنك بدء تشغيل بودكاست حول أي موضوع تريده - سواء كان موضوعًا روحانيًا أو إخباريًا أو تلفزيونًا أو أفلامًا أو جريمة حقيقية. يمكنك أيضًا إنشاء بودكاست يتحدث عن كل الهوايات الجديدة التي تحاول تجربتها في عام 2020!
يمكن أن يساعدك بدء البث الصوتي على الشعور براحة أكبر في مشاركة أفكارك مع الآخرين ، ويمكن أن يساعدك أيضًا في مهارات التحدث أمام الجمهور. على الرغم من أنه يمكنك تسجيل البودكاست الخاص بك في غرفة بمفردك ، فإن التحدث عن موضوعاتك المفضلة ووضعها في العالم سيساعدك على بناء ثقتك بنفسك.
إذا جربت إحدى هذه الهوايات ووجدت أنها ليست لك ، فلا تقلق - فهناك الكثير من الهوايات الإبداعية الأخرى التي يمكنك تجربتها ، مثل الرسم وتعلم لغة جديدة وترميم الأثاث وما إلى ذلك. لن تعرف أبدًا ما إذا كنت ستحب شيئًا ما حتى تجربه. لذا ، عزز حياتك المهنية وحالتك المزاجية من خلال إيجاد هواية إبداعية مثالية لك.
أعتاب القوس والجدي
توماس جريفين هو المؤسس المشارك ورئيس OptinMonster. إنه رائد أعمال ومستثمر وخبير برمجيات ، مما يساعدك على أن تكون قائدًا أفضل في مؤسستك.
