أخبرني أحد الأصدقاء ذات مرة ، 'في بعض الأحيان لا يتعين عليك قول أي كلمات - فأنت تعرف فقط متى تكون الأمور على ما يرام.' بينما أقدر كثيرًا ثقتها في الحدس البشري ، هناك لحظات تكون فيها الكلمات ضرورية حقًا.
هل انت على طريق السعادة؟ ماذا اخبرك ذهنك؟ فيما يلي 5 طرق مؤكدة لمعرفة ما إذا كنت حقًا أم لا.
1- تنام بسهولة في الليل
على الرغم من أن الطريقة التي ننام بها ليست بالضرورة مؤشرًا على مدى نجاحنا ، إلا أنها بالتأكيد طريقة لقياس مدى استقرار حالتنا العقلية. كلما كنا سعداء بشكل عام ، زادت احتمالية تحقيق راحة البال عند ضرب التبن.
2. أنت لا تشتهي الأشياء السيئة
عندما نشعر بتدمير الذات ، فإننا نميل إلى البحث عن الأشياء التي نعلم أنها ستؤذينا ، بنية القيام بها على أي حال. إذا كنا نأكل جيدًا ، ولا ننغمس في الرذائل ، ونعيش فقط بشكل جيد ، فلن نحتاج إلى ملذاتنا المذنبة.
3. علاقاتك مزدهرة
ينجذب الناس إلى الأشخاص السعداء - وهذا بديهي. إذا كانت لديك هالة من السعادة مع نفسك ، فسوف يبحث الناس بشكل طبيعي عن شركتك للحصول على نفس الطاقة. ستجد نفسك محاطًا بأصدقاء جيدين يريدون ببساطة الاستمتاع بالحياة ، دون معرفة كيف.
4. أنت أكثر انفتاحًا على تجربة أشياء جديدة
فقط عندما نكون في مكان مريح نشعر بالثقة في التواصل معنا. إذا وجدت نفسك تقول نعم للفرص التي كنت سترفضها دون تفكير ثانٍ في حياة أخرى ، فأنت تعلم أنك تحاول أن تنمو. السعادة ، وكل نعيمها العظيم ، يجب أن تكون قاب قوسين أو أدنى.
5. عليك البقاء في الوقت الراهن
متى تكون المرة الوحيدة التي لا يوجد فيها مكان آخر؟ عندما تكون راضيًا في مكانك تمامًا ، بالطبع. مضحك بما فيه الكفاية ، الأوقات التي نشعر فيها بالسعادة هي الأوقات التي تدفعنا أكثر على طريق العثور على متعة أكبر. إذا كنت تتحقق من هاتفك وحساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي بمعدل أقل ، فمن المحتمل أنك على ما يرام في العيش في كل لحظة من الحاضر. وهذه هي السعادة ، أليس كذلك؟
