في حين أن بعض الناس يبدون واثقين بشكل طبيعي (وبعض الناس يثقون بشكل ملحوظ بطريقة جيدة جدًا) ، فإن معظمنا ليسوا كذلك.
وهذا جيد ، لأنه يمكن تطوير الثقة بالنفس. أي واحد يمكن أن تكون أكثر ثقة.
لتذكيرك بأن من أنت بالفعل أمر لا يصدق - ويلهمك لتصبح أكثر روعة - إليك 50 اقتباسًا.
- 'إن طريقة تطوير الثقة بالنفس هي أن تفعل الشيء الذي تخافه وأن تحصل على سجل من التجارب الناجحة خلفك.' وليام جينينغز بريان
- إذا سمعت صوتًا بداخلك يقول 'لا يمكنك الرسم' ، فحينئذٍ ارسم بكل الوسائل ، وسيتم إسكات هذا الصوت. فنسنت فان غوغ
- كن دائمًا على طبيعتك وثق بنفسك. لا تخرج وتبحث عن شخصية ناجحة وتحاول تكرارها. بروس لي
- لا تنتظر حتى يصبح كل شيء على ما يرام. لن يكون مثالي أبدا. ستكون هناك دائمًا تحديات وعقبات وظروف أقل من مثالية. وماذا في ذلك؟ نبدأ الآن. مع كل خطوة تخطوها ، ستصبح أقوى وأقوى ، ومهارة أكثر ، وثقة بالنفس أكثر فأكثر ، وأكثر نجاحًا. مارك فيكتور هانسن
- 'لن تقلق كثيرًا بشأن ما يعتقده الآخرون عنك إذا أدركت كيف نادرًا ما يفعلون ذلك.' إليانور روزفلت
- إن تدني الثقة بالنفس ليس حكماً بالسجن مدى الحياة. يمكن تعلم الثقة بالنفس وممارستها وإتقانها - تمامًا مثل أي مهارة أخرى. بمجرد إتقانها ، سيتغير كل شيء في حياتك للأفضل. باري دافنبورت
- 'بمجرد أن نؤمن بأنفسنا ، يمكننا المخاطرة بالفضول أو التعجب أو البهجة العفوية أو أي تجربة تكشف عن الروح البشرية.' هـ. كامينغز
- 'ثق بنفسك. اصنع نوعًا من الذات يسعدك أن تعيشه طوال حياتك. حقق أقصى استفادة من نفسك من خلال تأجيج الشرارات الداخلية الصغيرة من الاحتمالية في لهيب الإنجاز. جولدا مئير
- الثقة بالنفس هي مفتاح مهم للنجاح. التحضير هو مفتاح مهم للثقة بالنفس. آرثر آش
- 'الثقة في أجسادنا وعقولنا وأرواحنا هي التي تسمح لنا بمواصلة البحث عن مغامرات جديدة.' أوبرا وينفري
- 'أن تكون على طبيعتك في عالم يحاول باستمرار أن يجعلك شيئًا آخر هو أعظم إنجاز'. رالف والدو ايمرسون
- لكن يجب أن يكون الفشل خيارًا في الفن والاستكشاف - لأنه قفزة في الإيمان. ولم يتم القيام بأي مسعى مهم يتطلب الابتكار بدون مخاطر. عليك أن تكون على استعداد لتحمل هذه المخاطر ... ' جيمس كاميرون
- الناس مثل النوافذ ذات الزجاج الملون. تتألق وتتألق عندما تغيب الشمس ، ولكن عندما يحل الظلام في جمالها الحقيقي لا ينكشف إلا إذا كان هناك ضوء من الداخل. إليزابيث كوبلر روس
- 'الثقة لا تأتي من كونك على حق دائمًا ولكن من عدم الخوف من أن أكون مخطئًا.' بيتر تي ماكنتاير
- 'ناقش حدودك ، وبالتأكيد ، إنها حدودك'. ريتشارد باخ
- 'الشجاعة لتكون هي الشجاعة لقبول الذات ، على الرغم من كونها غير مقبولة'. بول تيليش
- إذا فعلنا جميعًا الأشياء التي يمكننا القيام بها ، فسنذهل أنفسنا حرفيًا. توماس الفا اديسون
- يحتوي الخجل على عنصر غريب من النرجسية ، وهو الاعتقاد بأن شكلنا وأداءنا مهم حقًا للآخرين. ' أندريه دوبوس
- 'أعمق الخوف لدينا ليست أننا ليست كافية. أعمق مخاوفنا هو أننا أقوياء بما لا يقاس. إن نورنا ، وليس ظلامنا ، هو أكثر ما يخيفنا. نسأل أنفسنا ، 'من أنا لأكون رائعًا ، رائعًا ، موهوبًا ، رائعًا؟' في الواقع، من أنت لا تكون؟' ماريان ويليامسون
- تحدث إلى نفسك كما لو كنت تتحدث مع شخص تحبه. برين براون
- 'ثق بنفسك. أنت تعرف أكثر مما كنت تعتقد أنك تفعل.' د. بنيامين سبوك
- الأشخاص الناجحون لديهم خوف ، والناجحون لديهم شكوك ، والأشخاص الناجحون لديهم مخاوف. إنهم فقط لا يتركون هذه المشاعر توقفهم. ت. هارف إيكر
- يمكنك الحصول على أي شيء تريده إذا كنت على استعداد للتخلي عن الاعتقاد بأنك لا تستطيع امتلكه.' دكتور روبرت أنتوني
- 'إنه ليس الجبل الذي نتغلب عليه ، ولكننا أنفسنا'. السير إدموند هيلاري
- 'حب الذات هو بداية قصة حب تدوم مدى الحياة'. أوسكار وايلد
- كان علي أن أنمو لأحب جسدي. لم يكن لدي صورة ذاتية جيدة في البداية. أخيرًا حدث لي ، إما أنني سأحبني أو أكرهني. واخترت أن أحب نفسي. ثم نشأ كل شيء من هناك. الأشياء التي اعتقدت أنها ليست جذابة أصبحت مثيرة. الثقة تجعلك مثير. الملكة لطيفة
- 'أنت نفسك ، مثل أي شخص في الكون بأسره يستحق حبك وعاطفتك.' بوذا
- يولد التقاعس عن العمل الشك والخوف. العمل يولد الثقة والشجاعة. إذا كنت تريد التغلب على الخوف ، فلا تجلس في المنزل وتفكر فيه. الخروج والحصول على مشغول.' ديل كارنيجي
- 'التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز. لا شيء يمكن أن يتم دون الأمل والثقة.' هيلين كيلر
- 'لا شيء يمكن أن يوقف الرجل صاحب الموقف العقلي الصحيح من تحقيق هدفه ؛ لا شيء على وجه الأرض يمكن أن يساعد الرجل في السلوك العقلي الخاطئ. توماس جيفرسون
- 'الثقة هي عادة يمكن تطويرها من خلال التصرف كما لو كان لديك بالفعل الثقة التي ترغب في الحصول عليها.' بريان تريسي
- 'عندما بدأت في حساب نعمي ، انقلبت حياتي كلها.' ويلي نيلسون
- إذا كنت غير آمن ، خمن ماذا؟ بقية العالم كذلك. لا تبالغ في المنافسة وتقلل من شأن نفسك. أنت أفضل مما تعتقد. ت. هارف إيكر
- ألن تكون قوية إذا وقعت في حب نفسك بعمق لدرجة أنك ستفعل أي شيء إذا كنت تعلم أنه سيجعلك سعيدًا؟ هذا هو بالضبط مقدار ما تحبك الحياة ويريدك أن ترعى نفسك. كلما أحببت نفسك بشكل أعمق ، كلما أكد الكون قيمتك. ثم يمكنك الاستمتاع بعلاقة حب مدى الحياة تجلب لك أغنى إشباع من الداخل إلى الخارج. آلان كوهين
- 'إلى أي شخص أخبرك يومًا أنك لست جيدًا ... إنهم ليسوا أفضل من ذلك.' هايلي ويليامز
- 'تذكر دائمًا أنك أشجع مما تعتقد ، أقوى مما تبدو ، وأذكى مما تعتقد.' كريستوفر روبن
- 'ليس لديك سيطرة على أذواق الآخرين ، لذا ركز على البقاء وفيا لذوقك.' تيم جان
- 'لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك.' إليانور روزفلت
- 'في اللحظة التي تشك فيها فيما إذا كان بإمكانك الطيران ، تتوقف إلى الأبد عن القيام بذلك.' جي إم باري
- 'إنه طريق مسدود إذا جلست في انتظار أن يخبرك شخص آخر أنك بخير.' مايكل بيت
- 'أعتقد أن القوة هي المبدأ. مبدأ المضي قدمًا ، كما لو كان لديك الثقة للمضي قدمًا ، يمنحك في النهاية الثقة عندما تنظر إلى الوراء وترى ما قمت به. روبرت داوني جونيور.
- 'إذا كنت تقدم نفسك بثقة ، يمكنك تحقيق أي شيء إلى حد كبير.' كاتي بيري
- بعد عشرين عامًا من الآن ، ستصاب بخيبة أمل بسبب الأشياء التي لم تفعلها أكثر من تلك التي فعلتها. حتى التخلص من bowlines. تبحر بعيدا عن ملاذ آمن. قبض على الرياح التجارية في الإبحار. يستكشف. حلم. يكتشف.' مارك توين
- لقد توقفت أخيرًا عن الهروب من نفسي. من غيرك أفضل أن تكون؟ ' جولدي هون
- لا تكتفِ بالقصص ، كيف سارت الأمور مع الآخرين. اكتشف أسطورتك الخاصة. الرومي
- عندما تكون مختلفًا ، فأنت في بعض الأحيان لا ترى الملايين من الأشخاص الذين يتقبلونك على ما أنت عليه. كل ما تلاحظه هو الشخص الذي لا يفعل ذلك. بيكولت اليوم
- 'بمجرد أن تثق بنفسك ، ستعرف كيف تعيش.' يوهان فولفغانغ فون غوته
- 'لا يمكنك أن تكون وحيدًا إذا كنت تحب الشخص الذي تعيش معه بمفردك.' واين داير
- 'لا تضيع طاقتك في محاولة تغيير الآراء ... افعل ما تريد ، ولا تهتم إذا أعجبهم ذلك.' تينا فاي
- 'الكبرياء يرفع رأسك عندما ينحني كل من حولك. الشجاعة هي ما يجعلك تفعل ذلك. بريس كورتيناي
