لدينا جميعًا أيام في العمل لا يسير فيها شيء على ما يرام. عادة ، نتجاهلها ونأمل أن يكون الغد أفضل.
ومع ذلك ، عندما تبدأ تلك الأيام في المزج معًا ، وتلاحظ أن طاقتك في العمل تتضاءل أسبوعًا بعد أسبوع ، قد تبدأ في إدراك أنه ليس مجرد شهر 'عطلة' - فأنت غير سعيد في العمل.
هذا ليس من غير المألوف. في الواقع ، وفقًا لـ جالوب أحدث استطلاع رأي ، 34 بالمائة فقط من الأمريكيين يشاركون في عملهم - مما يعني أن 66 بالمائة ليسوا كذلك. علاوة على ذلك ، من بين 66 في المائة ، 13 في المائة غير مشاركين بنشاط ، مما يعني أنهم يظهرون علانية ويعبرون عن استيائهم في العمل (وهو أمر شديد السمية لأنفسهم وأي شخص من حولهم).
السؤال إذن ، ماذا يجب أن نفعل عندما نشعر بانخفاض في المشاركة في العمل؟ أشخاص ناجحون ، أولئك الذين يحبون عملهم ولديهم وظائف تتحرك باستمرار في اتجاه إيجابي ، يأخذوا هذا النوع من المواقف على محمل الجد. يتخذون الإجراءات.
توافق برجك في 3 يونيو
ويمكنك أيضًا. فيما يلي أربع خطوات يمكنك اتخاذها عندما تبدأ بالشعور بهذه الطريقة. سوف يساعدون في التأكد من أنك لست عالقًا في شبق لفترة طويلة.
الخطوة 1: ابدأ التتبع
هو أليكس من إنتاج الوسابي متزوج
عندما تشعر بتلميحات من عدم الرضا ، قد تميل إلى تجاهلها ، للاعتقاد بأنها ليست مشكلة كبيرة ومن المحتمل أن تتلاشى من تلقاء نفسها. لكن الحقيقة هي أننا غالبًا لا ندرك مدى انتشار المواقف الصعبة في العمل. لهذا السبب نحتاج إلى البيانات.
لا تتردد في تنزيل متتبع الأداء الخاص بي ، أداة تشبه Fitbit لأداء عملك. في غضون أسابيع قليلة من ملئها ، ستحصل على البيانات التي تحتاجها لفهم مشاعرك وتشخيصها بدقة.
الخطوة الثانية: تحليل البيانات
من السهل إلقاء اللوم على مشاعرك السلبية على أشخاص آخرين أو على عوامل خارجية. وربما ترتبط مشاعرك بمديرك أو زملائك أو بالمنظمة نفسها.
لكنك تريد أيضًا التأكد من استبعادك قضايا الثقة أو الأمتعة العاطفية الداخلية التي يجب حلها قبل البدء في تغيير بيئتك أو الأشخاص من حولك. في كثير من الحالات ، هناك القليل من العمل الداخلي الذي يمكنك القيام به والذي سيساعدك على اتخاذ الخطوة التالية بثقة. توصل إلى السبب الجذري قبل اتخاذ أي إجراء.
الخطوة 3: كن واثقا وشجاعا
إذا قمت بتشخيص الموقف وخلصت إلى أن وظيفتك أو زملائك أو مؤسستك ليست مناسبة لك ، فكن واثقًا من هذا الإدراك. قد تميل إلى التوافق مع المجموعة - حتى عندما لا تكون المجموعة المناسبة لك. قاوم هذا الإغراء. إذا أدركت أنه يجب عليك المضي قدمًا ، فكن متحمسًا وخائفًا وواضحًا أن هذا لا علاقة له بقيمتك. حان الوقت للانتقال إلى فرصة أكثر انسجامًا مع هويتك.
أو ربما تدرك أنك بالفعل في المكان المناسب وتحتاج ببساطة إلى أن تكون أكثر استباقية في خلق الفرص التي تناسب شخصيتك ونقاط قوتك. في كلتا الحالتين ، انتقل إلى الخطوة التالية.
الخطوة 4: ضع خطة
كيتلين "كات" مارنيل
سواء كان الأمر يتعلق بالبحث عن فرص جديدة أو إعادة التفكير في أسلوبك في العمل الحالي ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء. أثناء تطوير خطتك وتنفيذها ، استمر في ملء أداة تعقب الأداء.
الحقيقة هي أن لديك قوة أكثر مما تعرف. يحتضن عالم الأعمال (أخيرًا!) التنقل بين الوظائف ، وتريد الشركات الكبرى من موظفيها أن يكونوا سباقين في حياتهم المهنية وأدائهم. أن تكون ناجحًا لا يتعلق بالانتظار لحدوث شيء ما - إنه يتعلق باتخاذ الخطوات التي تحتاجها للمضي قدمًا. يجب أن تكون مدافعًا عن نفسك وتبحث باستمرار عن المشاريع والفرص والوظائف التي تناسبك تمامًا.
بمجرد أن تشعر بالرضا تجاه الخطوات المذكورة أعلاه ، سترى أن السعادة في العمل ليست شيئًا يجب تركه للحظ. يجب عليك اتخاذ إجراءات استراتيجية. قبل مضي وقت طويل ، سيكون الشعور بالتعاسة شيئًا تنتبه له وتعمل على تغييره ، وليس شيئًا تقبله وتحمله.
