- 1من هي كاتلين رانك؟ ويكي بيو
- اثنينالحياة المبكرة والتعليم
- 3مهنة كنموذج لياقة وشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي
- 4خطة التمرين والتغذية
- 5أحب الحياة وصديقها
- 6الهوايات والاهتمامات الأخرى
- 7المظهر وصافي القيمة. هل أجرت جراحة تجميل؟
من هي كاتلين رانك؟ ويكي بيو
ولدت كاتلين رانك في فارجو ، داكوتا الشمالية بالولايات المتحدة الأمريكية ، بتاريخ 20 يوليو 1991 - برجها برج السرطان وهي تحمل الجنسية الأمريكية. هي عارضة أزياء وشخصية في وسائل التواصل الاجتماعي ، اشتهرت من خلال حسابها على Instagram.
الحياة المبكرة والتعليم
نشأت كاتلين جنبًا إلى جنب مع أشقائها الثلاثة في فارجو على يد والدهم وهو ميكانيكي سيارات ، وأمهم التي تدرس في مدرسة ثانوية محلية. أصبحت كاتلين مهتمة بنمذجة الأزياء في سن مبكرة جدًا ، وشاركت في العديد من الألعاب الرياضية أثناء التحاقها بالمدرسة الابتدائية ، غالبًا لأنها اعتقدت أن هذا سيساعدها في نحت جسدها وتبدو جيدة.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة كاتلين رانك (katelyn_runck) في 2 مايو 2020 الساعة 11:12 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
بعد التسجيل في نفس المدرسة الثانوية حيث تدرس والدتها ، بدأت في لعب كرة القدم ومضمار الجري ، بينما كانت تعمل أيضًا على مهارات التمثيل والرقص في نادي الدراما بالمدرسة.
تم تحفيز كاتلين من قبل أصدقائها ومعلميها لممارسة مهنة في مجال عرض الأزياء ، وبعد حصولها على شهادة الثانوية العامة ، لم تسجل على الفور في الكلية ولكنها قررت أن تصبح نموذجًا للياقة البدنية أولاً ، وحصلت لاحقًا على شهادة من المجلس الأمريكي للتمرين (ACE). - التثقيف العام والفيتامينات. التحقت في النهاية في تخرجت كلية Rocky Mountain Laser College بدرجة البكالوريوس ثم درست في معهد الليزر والمعهد الأمريكي لمستحضرات التجميل داخل الأدمة وأكاديمية Hollywood Airbrush.
بدأت Katelyn حياتها المهنية في عام 2009 ، عندما لاحظها أحد الكشافة وبدأت العمل مع Elite Model Management على المنصة في شيكاغو. بدأت في قضاء المزيد من الوقت في صالة الألعاب الرياضية ، ورفع الأثقال ، وحضور مسابقات كمال الأجسام للجنة اللياقة البدنية الوطنية ، بينما شاركت أيضًا في World Beauty Fitness.
حصلت على تقدير في نوفمبر 2017 عندما تنافست في بطولة World Beauty Fitness and Fashion (WBFF) لكمال الأجسام في ميامي ، فلوريدا ، وفازت بها وحصلت على بطاقة Pro Card. 
jpg
توافق رجل الميزان والمرأة العقرب
ثم أصبحت مدربة يوغا معتمدة ، وحصلت أيضًا على ترخيص التجميل الطبي.
أجبرت كاتلين نفسها كثيرًا لدرجة أنها في النهاية طور اضطراب في الأكل مما يعرض صحتها للخطر. بعد أن أقنعها أصدقاؤها وعائلتها ، وافقت على قضاء بعض الوقت في المستشفى ، ولكن بعد إطلاق سراحها ، لم تلتزم بالاتفاق الذي أبرمته مع طبيبها ، واضطررت إلى دخول المستشفى مرة أخرى. بعد أن أدركت مدى خطورة الموقف ، بدأت في الاعتناء بصحتها بشكل أفضل. تعمل حاليًا كمدربة لياقة على الإنترنت ، ونموذج لياقة بدنية محترف ، وكمديرة لمتجرها الصحي الخاص ، الذي افتتحته في مسقط رأسها.
Katelyn هي أيضًا نجمة على وسائل التواصل الاجتماعي حيث جمعت أكثر من 2.2 مليون متابع على حساب Instagram الخاص بها ، وقامت بتحميل حوالي 630 صورة تم التقاطها في الغالب أثناء جلسات التصوير الخاصة بها وجلسات التمرين في صالة الألعاب الرياضية.
خطة التمرين والتغذية
ابتكرت كاتلين مزيجها الخاص من التمارين التي تعتقد أنها تعمل على جسدها بشكل أفضل ، بينما تقوم أحيانًا بتغيير خطة التمرين الخاصة بها إذا شعرت أن جسدها يحتاجها. إنها تعتقد أن القلب هو الجانب الأكثر أهمية ، وعادة ما تقوم بتمارينها في أربع مجموعات من ثمانية إلى 12 ممثلاً.
عندما تستعد لمسابقة أو جلسة تصوير ، ستركز في الغالب على تمارين القلب والفترات عالية الكثافة (HIIT) ، وبعد مرورها ستنتظر أسبوعًا أو أسبوعين دون القيام بأي تمارين القلب ، ولكنها ستوازنها مع التمارين الأثقل. الأوزان.
إنها تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، مما يعني عدم وجود وجبات سريعة أو سكر ، ولكنها ستسمح لنفسها بوجبة غش واحدة في الأسبوع ، وتتناول في الغالب البيتزا والحلويات. إنها تركز على تناول كمية عالية من البروتين من الأطعمة الصحية ، بما في ذلك زيت جوز الهند والأفوكادو وزبدة الجوز وغيرها. لديها من ست إلى ثماني وجبات في اليوم ، وهي حريصة على تناولها للسعرات الحرارية ما لم يكن لديها مسابقات أو جلسات تصوير ستحدث قريبًا.
أحب الحياة وصديقها
تحتفظ Katelyn بتفاصيل حياتها العاطفية لنفسها ، في حين تقول شائعة أن مدرب اللياقة البدنية يواعد حاليًا رجل لاعب كمال أجسام ونجم Instagram. يُزعم أن الاثنين شوهدوا من قبل عدد قليل من مشجعي كاتلين يسيران جنبًا إلى جنب في شوارع مسقط رأسها فارجو ، لكن لم يعلق أي من كاتلين ولا الرجل على الشائعات.
هناك شائعة أخرى مفادها أن كاتلين قد تكون مثلية ، لأنها لم تتحدث عن أي رجل قد تكون مؤرخًا في الماضي ، ويقول البعض إنهم رأوها حتى مع امرأة غامضة ، حيث كان الاثنان قريبين جدًا من ذلك. نادي رياضي. كانت كاتلين على علاقة طويلة الأمد مع حبيبتها في المدرسة الثانوية ، والتي استمرت لمدة ثلاث سنوات قبل أن يذهبوا في طريقهم المنفصل. لم تتزوج وليس لديها أطفال ويبدو أنها عزباء حاليًا.
الهوايات والاهتمامات الأخرى
كاتلين من عشاق الشاطئ ، ووجهة سفرها التي تحلم بها هي ميامي في فلوريدا - فهي تستمتع بالسباحة في المحيط وتسمير بشرتها تحت أشعة الشمس. إنها تحب السفر ، وكانت في جميع أنحاء الولايات المتحدة من أجل العمل والمتعة على حد سواء بينما زارت العديد من الدول الأوروبية بما في ذلك فرنسا وإيطاليا وإسبانيا. تقضي كاتلين معظم وقتها في ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. هي من محبي الحيوانات ولديها كلب أليف وقطة.
تحب كاتلين مشاهدة المسلسلات التليفزيونية في أوقات فراغها ، وبعض من مفضلاتها هي Game of Thrones and The Office ، بينما تحرص أيضًا على مشاهدة الأفلام وبعض مفضلاتها هي Yes Man و Liar و Liar و Ace Ventura: Pet المحقق.
ممثلتها وممثلةها المفضلة هما جيم كاري وآن هاثاواي ، بينما هي من محبي المخرج السينمائي وودي آلن.
المظهر وصافي القيمة. هل أجرت جراحة تجميل؟
كاتلين تبلغ من العمر 28 عامًا. لديها شعر أسود طويل وعينان بنيتان ، ويبلغ طولها 5 أقدام و 10 بوصات (1.76 م) ، وتزن حوالي 139 رطلاً (63 كجم). خضعت كاتلين للجراحة التجميلية عدة مرات ، وقامت بتحسين ثدييها وكذلك ملء شفتيها - تختلف آراء الناس حول ما إذا كانت العمليات الجراحية تجعلها تبدو أفضل أم لا ، كما ذكر البعض أن لديها جسدًا رائعًا ، لكن وجهها يبدو كما لو كانت متحولة جنسيًا. اعتبارًا من أبريل 2020 ، قدرت ثروتها الصافية بأكثر من مليون دولار.
