هل تكره الشد؟ بالطبع، نحن جميعا القيام به. لا يوجد شيء أسوأ من هذا الشعور الغارق بأنك ارتكبت خطأ في التقدير ، أو أساءت لشخص ما عندما لم تقصد ذلك ، أو أنفقت الكثير من المال في مسعى عديم الفائدة. أسوأ جزء هو ما تشعر به بعد ذلك - الخجل والذنب والأهم من ذلك كله الغضب من نفسك.
إذا كنت مثلي ، فقد تشعر أن كل خطأ ارتكبته محفوظ في ذاكرتك طوال الوقت. لكن هذا ليس صحيًا. عليك أن تتخلى عن الأمر ، وعليك أن تفعل شيئًا صعبًا للغاية بالنسبة للكثيرين منا: عليك أن تسامح نفسك.
يمكن أن يكون مسامحة نفسك بعد خطأ ما ، خاصة تلك التي لها عواقب سلبية ، تحديًا عاطفيًا كبيرًا. ربما لن يحدث بين عشية وضحاها. لكن على مر السنين ، وجدت بعض الأشياء لأقولها لنفسي والتي تساعدني في الواقع على تجاوز أسوأ ما في الشعور بالذنب والعار. في المرة القادمة التي تضرب فيها نفسك بسبب خطأ في التقدير أو زلة ، حاول تذكير نفسك بما يلي:
صافي ثروة صندوق بيرينو 2016
1. لم يكن عن قصد.
ما هي عملية التفكير التي أدت إلى خطأك الكبير؟ من المحتمل أنك أساءت فهم الظروف ، أو أساءت التواصل مع شخص ما ، أو تركت الكرة بسبب عدم الانتباه أو الأولويات المتنافسة. (إذا قمت بالمخاطرة عن قصد ولم ينجح الأمر ، فهذا لا يعتبر خطأً. هذه فقط طبيعة المخاطرة الضرورية لكل رائد أعمال).
أنت لم تبدأ في خلق كارثة ، لقد فعلت ذلك عن طريق الصدفة. وعليك أن تسامح نفسك على هذا الحادث لأنه لا يعني أنك شخص سيء ، بل مجرد شخص خاطئ.
2. إذا قام شخص آخر بذلك ، فسأغفر له.
معظمنا أكثر صعوبة على أنفسنا مما نحن عليه مع الآخرين ، لذلك من الأسهل بكثير أن تسامح شخصًا آخر لخطأ كبير أكبر من مسامحة أنفسنا. لذا حاول أن تتخيل رد فعلك إذا قام موظفك أو الشريك المؤسس أو صديقك أو شريكك بما فعلته. الى متى ستبقى غاضبا؟ هل ستغضب على الإطلاق أم ستفهم؟
إذا كنت تسامح شخصًا آخر بسهولة عن نفس الخطأ الذي ارتكبته ، فلماذا تجد صعوبة في مسامحة نفسك؟ ألا تستحق مثل أي شخص آخر؟ أحيانًا نفكر في أنفسنا كأطفال مدللين - إذا تعاملنا مع أنفسنا بالحب والرحمة ، فإننا سنتوقف عن بذل الجهد لتحقيق النجاح. لقد وقعت في عملية التفكير هذه عدة مرات بنفسي ، لكنها خاطئة. عامل نفسك بالحب وستكون أكثر نجاحًا وليس أقل.
3. لقد فعلت كل ما بوسعي لإصلاح الأمور.
إذا لم يكن ذلك صحيحًا ، فتوقف عن قراءة هذا العمود على الفور وانتهي من فعل ما في وسعك للتخفيف من خطأك دون تعريض نفسك أو شركتك أو أي شخص آخر لمخاطر غير ضرورية. إن القيام بكل ما في وسعك لإصلاح الضرر الذي سببته بأسرع ما يمكن هو خطوة مهمة في تجاوز الخطأ.
بمجرد أن تفعل ما تستطيع ، مهما كان ذلك ، فقد حان الوقت للإعلان عن انتهاء الخطأ رسميًا ، حتى لو كان عليك الاستمرار في التعامل مع العواقب لفترة من الوقت. حان الوقت للبحث عن الشيء التالي.
4. إذا كان هذا هو أسوأ خطأ ارتكبته على الإطلاق ، فسأكون في حالة جيدة.
هذا هو أول شيء أقوله لنفسي عندما أدرك أنني قد أخفقت ، وهذا يجعلني أشعر دائمًا بتحسن. لماذا ا؟ لأن-- بالتاكيد-- مهما فعلت لن يكون أسوأ خطأ ارتكبته على الإطلاق. ربما ليس حتى في المراكز العشرة الأولى. أنا إنسان. سأقوم بإفساد الأمور كثيرًا ، هذا أمر مفروغ منه. توقع أن نكون معصومين من الخطأ لا يمكن إلا أن يوقعنا في المشاكل ، لكن الكثير منا ، بمن فيهم أنا ، يفعلون ذلك بالضبط.
في حالتي ، منذ سنوات عديدة ، تزوجت كاذبًا قهريًا ولم أدرك إلا بعد الزفاف أنه لا شيء أعتقد أنني أعرفه عنه كان صحيحًا. هذا يضع سقفًا مرتفعًا جدًا لأي أخطاء لاحقة ارتكبها على الإطلاق. لكن حتى هذا الخطأ لم يفسد حياتي إلى الأبد. استغرق الأمر وقتًا طويلاً لكنني بنيت حياة جديدة بثانية ، زواج أسعد بل وتمكنت حتى من مسامحة نفسي.
إذا كان علي أن أفعل ذلك أكثر ، فلن أرتكب هذا الخطأ مرة أخرى. ومع ذلك ، فقد تعلمت الكثير من التجربة. وقد أدى ذلك الزواج الأول السيئ بشكل غير مباشر إلى الحياة التي أعيشها الآن ، والتي لن أبادلها بأي شيء.
5. سأكون أكثر ذكاء في المرة القادمة.
ما أقوله لنفسي هو: 'في بعض الأيام تأكل الدب وبعض الأيام يأكلك الدب'. يُنسب هذا القول ، بأشكال مختلفة قليلاً ، إلى سائقي سيارات السباق ورامي الدوري الرئيسي ، ويعادل 'تفوز ببعض ، تخسر البعض'. ولكن إليكم ما يعنيه ذلك بالنسبة لي: هناك دائمًا مرة قادمة.
في المرة القادمة سأرى هذا الخطأ قادمًا وأفعل شيئًا لتجنبه. سأخطط مسبقًا بشكل أفضل ، أو سأولي المزيد من الاهتمام في الوقت الحالي ، أو سأقضي المزيد من الوقت في التفكير في الأمور. سأتوقف وأتساءل عن افتراضاتي الخاصة. سآخذ الوقت الكافي لجمع المزيد من المعلومات.
28 نوفمبر التوافق مع علامات البروج
بغض النظر عن مدى سوء تلفك للأمور ، هناك دائمًا فرصة جديدة في المرة القادمة وفرصة جديدة لتصحيح الأمور. وإذا كان الخطأ الكبير الذي ارتكبته اليوم يساعدك على القيام بعمل أفضل غدًا ، فربما لا يكون الأمر فظيعًا على الإطلاق.
