قبل خمس سنوات بالضبط ، آني لوليس كان يواجه صعوبة في النهوض من السرير. كانت في كلية الحقوق وكانت أقل من سعيدة. على الرغم من أنها كانت تقدم أداءً رائعًا في جميع فصولها الدراسية ، إلا أنها وجدت نفسها في حالة اكتئاب عميقة لم تختبرها من قبل.
كانت تعلم أن شيئًا ما يجب أن يتغير. مع عدم وجود خطط محددة ، تركت المدرسة.
عرفت لوليس أنها بحاجة إلى أن تكون مصدر إلهام ، بدلاً من التعب ، من شيء ما. التفت إلى ما أحبته - التغذية. تم تشخيصه مع الاضطرابات الهضمية عندما كانت طفلة ، درست التغذية كضرورة لصحتها. لقد تعلمت كيفية استهلاك معظم العناصر الغذائية عن طريق العصر ، وتحديداً من خلال أ عصارة الضغط البارد - تقوم عصارات أخرى بتوليد الحرارة أثناء العملية مما يقلل من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات - وقد كانت تجرب ذلك عصر منذ ذلك الحين.
اكتشفت لوليس أن صديقة ، إريك إيثانس ، تشاركها شغفها بالعصير الطازج ، الخام ، والعضوي. بدأوا في صنع تركيبات عصائر مبتكرة من منازلهم ، وشراء جميع المنتجات من أسواق البقالة الطبيعية بسعر التجزئة الكامل. باعوا العصير لأصدقائهم في مجتمع اليوجا. حتى أنها قامت بتسليم العصائر يدويًا بسيارتها الكوبيه ذات البابين في جميع أنحاء المدينة.
البروج الصينية الفئران والتنين
نما الطلب بسرعة. زوج أحد عملاء لوليس وإيثانز ، جيمس برينان ، تصادف أن يكون رجل أعمال ناجحًا. رأى برينان الإمكانات وطلب المشاركة. في الأصل كانا متشككين في تلقي المساعدة ، سرعان ما أدرك لولس وإيثان أنه يمكنهم استخدام تجربة برينان عندما لم يعودوا قادرين على تلبية طلب العملاء. أحضر برينان مياه نيكا مؤسس ومديرها التنفيذي جيف تشيرش ، و متسخ ولد.
كانت مدة الصلاحية حاسمة لتحقيق رؤية Suja للعصير العضوي وغير المعدّل وراثيًا للجماهير. العملية الأصلية ، باستخدام عصارة الضغط البارد ، كان عمرها الافتراضي ثلاثة أيام فقط ، مما يمثل عقبة أمام التوزيع الوطني. كان من السهل على Suja استخدام تقنيات أخرى وتقويض الفوائد الصحية. بدلاً من ذلك ، شرعت الشركة في إيجاد حل يتوافق مع مهمتها وقيمها. وجدت Suja أنه يمكن استخدامها معالجة الضغط العالي (HPP) ، والذي يسحق بشكل أساسي إمكانية تلوث البكتيريا للعصير. قامت HPP بتمديد فترة صلاحية Suja إلى أكثر من 30 يومًا مع الحفاظ على جميع الفوائد الصحية لعصارة الضغط البارد ، مما يجعل التوزيع الوطني ممكنًا.
في سبتمبر 2012 ، بعد عام واحد فقط من إنشائها ، أطلقت شركة Suja في Whole Foods. وهي الآن موجودة في أكثر من 10000 منفذ بيع ولديها إيرادات سنوية تقدر بـ 80 مليون دولار إلى 90 مليون دولار . في آب (أغسطس) الماضي ، باعت لوليس وشركاؤها المؤسسون 30 في المائة من شركتهم لشركة كوكا كولا مقابل 90 مليون دولار و 20 في المائة إلى غولدمان ساكس مقابل 60 مليون دولار ، تقدر قيمة الشركة بـ 300 دولار مليون. ستمنح الشراكة مع Coca-Cola إمدادات Suja بتكاليف أقل ، ومنشأة إنتاج جديدة ، وقناة توزيع أكبر بكثير.
كل هذا ، ولوليس لم يبلغ من العمر حتى 30 عامًا. بعد سنواتها الحكيمة ، فإن فلسفاتها في الحياة هي شيء يمكننا جميعًا أن نتعلم منه. هنا القليل لمصلحتك. هناك المزيد في مدونتها الملهمة ، بلاوند .
1. اختر الحب على الخوف.
عائلة آني في القانون. كان قرار البقاء في كلية الحقوق مدفوعًا بالخوف من خيبة أمل عائلتها. بدلا من ذلك اختارت ما تحبه - التغذية. بالتأكيد هي قد تجنبت إخبارهم أنها استقالت حتى يكون لديها خطة. هذه المرأة الخارقة هي بشر أيضًا. (أنا متأكد من آمل أن يعرفوا الآن. لا أريد أن تفسد هذه القصة سرها).
كم عمر بريتاني جونسون
أين قد يكون الخوف هو الذي يقود قراراتك؟
هل أنت عالق في وظيفة شركة بينما تريد حقًا بناء عملك الخاص؟ ما هو الخوف (الخوف) الكامن؟ هل انت خائف من الفشل؟ ربما هو الخوف من عدم وجود المال لدفع الفواتير؟ بمجرد تحديد الخوف ، يمكنك العمل معه والبدء اختيار الحب . اقرأ الدكتور روبرت هولدن المحبة لدعمك في هذا التحول.
رجل العذراء امرأة الأسد جنسيا
2. استمع إلى جسدك.
كان اكتئاب لوليس يخبرها بما تعرفه بالفعل في قلبها - أن القانون لم يكن شغفها أو طريقها في هذا العالم. جسدك هو بوصلتك. إذا تعلمت سماع ما يقوله جسدك ، فسيخبرك عندما تكون خارج المسار الصحيح وتحتاج إلى اتخاذ خيارات جديدة.
ماذا يخبرك جسدك الآن؟
هل كتفيك متقرحة؟ ربما تقلق كثيرًا وتحمل هذا الوزن على كتفيك. هل تؤلم قدميك؟ قد تكون خائفًا من التقدم إلى الأمام. كتاب لويز هاي يمكنك شفاء حياتك يحتوي على فهرس يسرد الاحتمالات التي يجب مراعاتها. يمنحك أيضًا تأكيدًا للتركيز عليه للمساعدة في إجراء التغييرات. فقط تذكر أن جسمك فريد بالنسبة لك وأن الفهرس ليس سوى نقطة بداية للاستكشاف. كلما تعلمت بشكل أفضل ما يقوله جسمك كلما كانت بوصلتك.
3. خذ خطوة صغيرة واحدة في كل مرة.
لم يترك لولس المدرسة لبناء مشروع بقيمة 300 مليون دولار في خمس سنوات. كانت تخطو خطوة صغيرة تلو الأخرى وهي تحارب اكتئابها. كما قال لاو تزو ، 'رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة.' من خلال تحديد الأهداف التي تعرف أنه يمكنك تحقيقها سوف تبني الثقة. تقول لوليس إنها تواصل كسب احترامها لذاتها من خلال إكمال خطوات صغيرة بنجاح كل يوم.
ما هو الشيء الصغير الذي يمكنك القيام به اليوم في اتجاه أحلامك؟
إذا كنت تبني الشجاعة لبدء عملك ، فابدأ بخطوات صغيرة. سجل اسم المجال الخاص بك. قم بإعداد فنجان قهوة مع مرشد. ضع نموذجًا أوليًا لمنتجك باستخدام لفافة من الشريط اللاصق! مهما كانت الخطوة ، التزم وأكمل. واستمر. أوصي بكتاب روبرت مورير خطوة واحدة صغيرة يمكن أن تغير حياتك لدعمك في بناء هذه المهارة.
4. الاستسلام للكون.
استفد من التزامن. لم يكن من قبيل المصادفة أن جاءت فرصة حياة لولس عندما حدث ذلك. والخبر السار هو أن لوليس رأى التزامن مثل السماح للشركاء بإحضار الهدايا إلى هذا المزيج. استغرق هذا الأمر ثقة وشجاعة وربما القليل من التفاوض مع الأنا.
أين يمكنك الاستفادة من الاستسلام في حياتك؟
اعترف بالتزامن والممارسة من خلال الاستسلام بشيء صغير لتبدأ به ، مثل السماح لشخص آخر باختيار المكان الذي تذهب إليه لتناول الغداء. قد تجد أنك واجهت صديقًا ضائعًا منذ فترة طويلة أو شريكًا تجاريًا تاليًا عن طريق السماح للكون بإرشادك. للإلهام في الاستسلام ، اقرأ كتاب مايكل سينجر تجربة الاستسلام.
المراحل المبكرة من مواعدة رجل السرطان
كما قال ستيف جوبز ، 'إذا كان اليوم هو آخر يوم في حياتي ، هل كنت سأفعل ما سأفعله اليوم؟ وكلما كانت الإجابة 'لا' لعدة أيام متتالية ، أعلم أنني بحاجة إلى تغيير شيء ما. '
إنه دورك. اختر الحب على الخوف. استمع إلى جسدك. خذ خطوة صغيرة في كل مرة. الاستسلام للكون. من يدري ، قد تجد نفسك تدير نشاطًا تجاريًا بقيمة 300 مليون دولار أيضًا.
